Účinky Ananda jógy


  • celkově uvolňuje, posiluje, a uzdravuje naše tělo a mysl
  • zlepšuje a reguluje činnosti všech vnitřních orgánů a žláz ( srdce, plíce, játra, ledviny, žaludek)
  • posiluje imunitní systém
  • zlepšuje látkovou výměnu a funkci lymfatického systému
  • prokrvuje a posiluje všechny svaly
  • pročišťuje a osvěžuje pokožku
  • formuje postavu
  • překonává a zbavuje negativních emocí a vlastností ( strachu, zlosti, závisti, nervozity, deprese, předsudků)
  • zlepšuje koncentraci
  • přináší štěstí a pocit spokojenosti